Die „schwebende Jungfrau“ liegt ausgestreckt auf dem Rücken auf einem weichen Untergrund (z. B. Turnmatten). Die Arme sind an den Körper angelegt, der Körper ist angespannt. Vier Teilnehmer stehen um die Jungfrau, je zwei auf der linken und auf der rechten Seite. Die jeweils gegenüberstehenden Teilnehmer strecken sich die Hände entgegen, drücken die Fingerspitzen fest aneinander und schließen die Augen. Nach einer Konzentrationsphase von etwa einer Minute hocken sich die Teilnehmer neben die Jungfrau und heben sie mit ausgestreckten Zeigefingern hoch: Je Körperseite ein Zeigefinger am Nacken, einer an der Hüfte, einer am Gesäß und einer an der Ferse, und schon schwebt die Jungfrau - auf acht ausgestreckten Zeigefingern. Nach einiger Übung kann die Jungfrau sogar auf nur vier ausgestreckten Zeigefingern schweben. Das ganze funktioniert auch mit einer auf einem Stuhl sitzenden Jungfrau und zwei Teilnehmern. Dazu bedarf es allerdings einiger Übung.