Hallo,
meine Tochter schießt
mittlerweile besser als ich, was mich einerseits wurmt, andererseits auch stolz
macht. Wenn ich unsere Schussbilder vergleiche, bin ich bei den vertikalen
Schwankungen mindestens genauso gut wie sie, aber die Seitenschwankungen hat
sie wesentlich besser unter Kontrolle als ich. Da ich mit eigenen Mitteln nicht
so richtig weiterkomme, wollte ich die Hilfe des Forums in Anspruch nehmen.
Einige
technische Daten zu mir:
Ich bin 58 Jahre
alt, schieße seit knapp 40 Jahren LG und KK, das auch mit Dreistellung, aber
noch kein Auflage. Mein Trainer waren immer Fachbücher und Beobachtungen von anderen
Schützen. In den Ligawettkämpfen habe ich in den letzten Jahren einen Schnitt
von 377 +/- 2.
Körperlich fit
halte ich mich durch die täglichen Fahrten mit dem Fahrrad zur Arbeit und
zurück (11 km einfach) und einmal wöchentlich Rückentraining in einem darauf
spezialisierten Rückentrainingsstudio. Dazu kommt noch kurzes Stretching
morgens und abends.
Was habe ich
bisher gegen die Seitenschwankungen unternommen:
- Ich konzentriere mich darauf immer senkrecht von oben in
die Scheibe zu fahren.
- Die Balance zwischen vorderfußlastig und
Rückwärts-Umkippen beachte ich.
- Meine Muskulatur von der Hüfte abwärts wird bewusst
entspannt.
- Abziehen erfolgt in Laufrichtung. Auf den Fotos, die ich
beigelegt habe, erkannte ich, dass ich den Abzugsfinger schräg an den Abzug
lege. Sollte aus meiner Sicht aber unproblematisch sein, da ich einen TEC-HRO
touch point-Abzug verwende.
- Zum intensiveren Training der Unterschenkelmuskulatur
verwende ich gelegentlich eine doppelte Yogamatte.
Was ist aus meiner
Sicht noch wichtig:
- Die Seitenschwankungen nehmen mit der Zieldauer zu.
- In der zweiten Hälfte der Serie habe ich mehr Schwierigkeiten
ein Zielbild zum Abziehen zu bekommen bevor die Seitenschwankungen größer
werden.
Zu den Anlagen:
- Das Schussbild der zweiten Serie bitte unkommentiert
lassen. Da habe ich aufgrund der Kommentare von
@dododogge im Stammschießen-Thread versucht das
Handgelenk in eine senkrechte Position (in der Ebene senkrecht zur Handfläche)
zu bekommen. Hat nicht geklappt, da ich die Position mit Muskelkraft halten
muss.
- Die anderen Bilder zeigen mich aus den verschiedenen
Himmelsrichtungen.
Ich hoffe, ihr seht
noch Verbesserungsmöglichkeiten, die ich gerne so nach und nach ausprobieren
werde. Vorab schon mal danke dafür.
Gruß
Konrad