Hallo Samson
Ich schiesse selbst seit vielen Jahren auf 300m mit dem Standardgewehr und seit 2 Jahren mit der freien Waffe (ebenfalls Bleiker).
Die Liegendstellung ist identisch wie im KK Bereich. Hierzu findet man viele Informationen im Netz.
Grosskaliber benötigt eine feste Stellung mit viel Zug (nahe an der Schmerzgrenze) und ein beherztes Zugreifen mit der Abzugshand.
Der Rückstoss der GP11 ist, bei richtiger Stellung, überhaupt kein Problem. Es ist weitgehend eine Kopfsache. Mentales Training hilft sehr gegen Reissen und Stossen.
Ich empfehle weiter intensives Trockentraining. Die Hand am Handstop wird am Anfang bereits nach 10-20 Schuss Schmerzen verursachen. Das ist normal und geht mit der Zeit fast weg (OK nach 60 Schuss liegend tut meine Hand immer noch weh).
Mit der Zeit wirst du die 10er links und rechts ansagen können. Dies macht deutlich mehr Spass als mit den Stgw57 wo vieles dem Zufall überlassen ist (ausser man hat einen Matchlauf).
Viele Grüsse
Andy