Hallo,
ich bereite zur Zeit die nächste Luftpistolensaison vor. Allerdings weiß ich nicht, wie ich die drei Aspekte Technik, Kondition und Psyche gewichten soll und in welcher Reihenfolge diese "abgearbeitet" werden. Baut man zuerst eine spezifische Grundlagenausdauer auf und widmet sich dann der Technik? Falls ja, für welchen Zeitraum? Ich hab leider keine Ahnung, wie ich die einzelnen Makro- und Mikrozyklen gestalten soll und benötige Hilfe.