Hallo zusammen,
ich habe nach einer 10-jährigen Pause etwa vor einem Monat wieder mit dem Schießen (LG) begonnen. Entsprechend ist mein Körper nicht mehr daran gewöhnt, solange auf einer Stelle zu stehen.
Könnt ihr mir Übungen für daheim empfehlen, um die "Standkondition" zu erhöhen? Momentan ist es nicht mal groß möglich 60 Schuss am Stück zu trainieren.
Würde entsprechend die Abende an denen ich nicht schieße für körperliches Training nutzen und bin entsprechend für jeden Tipp dankbar. Falls jemand weitere Übungen empfehlen kann, welche extrem wirkungsvoll sind - nur her damit