Hallo,
ich hoffe alle sind und bleiben gesund.
Ich bin Luftgewehrschützin und bräuchte Rat, wie ich das Trockentraining machen kann? Ich schieße normalerweise mit dem Vereinsgewehr, doch das hab ich ja nicht zuhause.
Unser Training wurde bis nach den Sommerferien abgesagt und ich würde schon gerne etwas in Form deswegen bleiben. Ich hab Angst, dass ich dann "komplett" nochmal von vorne anfangen muss, da ich auch erst seit einem dreiviertel Jahr ungefähr schieße. Mir ist klar, dass ich mich wieder hochrappeln muss. Und so garnichts machen will ich auch nicht.
Gibts da irgendwie Tricks, welche ich machen könnte? Ich weiß nicht ob es hilfreich für die Konzentration ist, aber ich spiele regelmäßig das Spiel SWC: Rifle. Zudem versuch ich Muskeln aufzubauen, indem ich manchmal Abends ein Workout mache oder oft auch schwer trage.