Hallo zusammen,
habt ihr Tipps wie man Muskelzittern (spez. Waden) verringern kann.
Hintergrund:
Manchmal fängt meist die rechte Wade (LP und LG) während des Schießens an zu zittern. Es wirkt sich (noch) nicht auf das Schußbild aus, aber verunsichert doch.
Progressives Muskelanspannen probiert, wird kurz etwas besser.
Vielleicht vor dem Wettkampf mehr trinken ? (an dem Tag hab ich bis zum Schießen ca. 1 Liter getrunken)
Magnesium vermehrt trinken ? (eine Brausetab./Tag)
Evtl. eine Pause machen und gut stretchen ? (Zittern kam bereits nach gut 10 Schuss)
Danke schonmal für die Antworten,
Josef