Hallo Zebo,
die Sache mit dem Sport- und Freigewehr ist in der SpO auch mehr als gewöhnungsbedürftig dargestellt. Daher brauchst Du auch keine Befürchtungen haben, es könne an dir liegen, wenn Du da nicht gleich voll durchblickst. 
Das Sport- und Freigewehr unterscheidet sich nur, wie Axel schon sagte, durch das Gewicht, hier 6,5kg zu 8kg. Frauen dürfen in allen KK-Disziplinen das Sportgewehr und Männer das Freigewehr verwenden. Für die nur nationale Disziplin KK 100m gibt es allerdings noch kleine Besonderheiten zu beachten. Standardgewehre gibt es im Bereich KK nicht mehr. Das Standardgewehr war so bis knapp vor die Jahrtausendwende für Frauen und national 3x20 vorgeschrieben. Warum man da nicht konsequent gleich für alle die 8kg freigegeben hat, ist wieder so eins der üblichen Rätsel im Schießsportregelwerk. Es würde dadurch ja niemand gezwungen, sich auch die 8kg drauf zupacken und wer die nicht halten oder hoch heben kann, macht das doch auch nicht. Aber bekanntlich gibt es ja auch zierliche Männer und daneben auch eher große und kräftige Frauen.
International schießen Männer (und Junioren) KK 3x40 und Frauen (Juniorinnen) KK 3x20. National werden die 3x20 auch für weitere Klassen ausgeschrieben. Aber auch wenn dann in der Ausschreibung KK-Sportgewehr 3x20 steht, so dürfen männliche Teilnehmer trotzdem das Freigewehr mit 8kg verwenden. Es kann aber schon mal deswegen zu Diskussionen mit manchmal doch recht ahnungslosen Kontrolleuren kommen. Auch die Größe, Länge und Position des Korntunnels ist dann oft ein Diskussionspunkt, obwohl in der SpO ganz eindeutig zu erkennen ist, dass diese Einschränkungen eben nur für LG und GK-Standard gelten.
Etwas kurios ist noch, dass es im Bewerb 3x40 fest vorgegebene Zeiten für die einzelnen Anschäge gibt, für 3x20 aber nicht. Dort kann sich jede Schützin bzw. jeder Schütze die Zeiten für die Anschläge nebst Probe und Umbau selbst einteilen.
Wie Axel schon schriebt, geniest der Bewerb 3x40 bei uns im Lande eher ein Schattendasein, allerdings auf hohem Niveau. 3x20 wird deutlich öfter geschossen, manchmal sogar auch nur als Halbprogramm (3x10).
Mit bestem Schützengruß
Frank