Ja, einer der Wichtigsten Punkte ist damit umgehen zu können, falls es mal nicht so läuft wie es soll.
Im Wettkampf wird nie alles Glatt laufen, sei es aus der Aufregung oder dem "Der Schuss geht noch", der dann aber nicht mehr geht und in der 8 landet und du dir denkst "Hätte ich Idiot doch mal abgesetzt". Gibt da noch genügend andere Beispiele.
Fehler passieren auch den Top Schützen, ich sage da nur Matthew Emmons....
Die Idee mit einem Trainingstagebuch finde ich auch super, sollte ich auch mal umsetzen und an meinen Problemen arbeiten.
Wichtig dabei keine Ausreden suchen, es sei denn du musst die letzten Schuss an dei Scheibe werfen, weil die Pistole nimmer schießt.
Die Scheisse fängt hinterm Abzug an!
Ich setze z.b. manchmal auf unerklärliche Weise (bestimmt die Munition
) Schüsse in die 7 oder den Außenbereich der 8, dass kostet einen dann auch wieder Ringe. Ich vermute, dass das an verpannungen liegt, die ich noch nicht vollständig lokalisiert habe.
Mitzählen ist oder kann einer der größten Fehler sein den man begehen kann.
Früher war das noch Notwendig, wenn der Auswerter falsch auswertet, dass man überhaupt erkennt, dass da was falsch läuft, die Zeiten sind aber lange vorbei.
Auf Elektornik kann man das nicht vermeiden, da man da das Ergebnis vorgehalten bekommt, aber da kann man immernoch verhindern die Serien zu adieren, nach dem Motto ; Ich brauche noch eine 95er Serie, dann habe ich mein Rekordergebnis geschossen.
Bei vielen Leuten wirkt sowas eher gegen das Höchstergebnis, denn wenn du daran denkst, dass du z.b. nur noch 4 10er brauchst ists schon vorbei.
Der Pulsschlag erhöht sich, was auch schonmal tödlich ist.
Die andere Seite ist, dass du durch sowas auch deine letzten Reserve mobilisieren kannst und dich so zu dem Bestergebnis antreiben kannst.
Da muss jeder für sich selbst entscheiden was er macht.
Auf Papier sollte man immer knappe Schüsse runterwerten, kommt eventuellen Enttäuschungen zuvor und man dann doch eventuell eine Stille Reserve und schießt doch seinen Rekord oder die 5 Ringe mehr.
Ich zähle in dem Sinne nicht mit, sondern gucke mir dann den Streifen im Nachhinein nach der Serie an und sehe mir an was ich so gemacht habe und reflektiere.
Autosuggestion ist da auch ein gutes Stichwort.
Es machen leider viele Schützen den Fehler (ich manchmal auch) sich z.b. zusagen; Mir ist es hier zu hell, da habe ich noch nie gut geschossen etc.
Ist nur eine Frage der Logik, dass das dann auch eintritt.
Während des Wettkampfes sollte man garnicht an sowas denken, sondern sich auf sauberes Ausführen der Technik konzentrieren, denn Ergebnisse sind nicht anderes als das was bei guter Ausführung der Technik am Ende rauskommt.
Durch positive Autosuggstion kann man dann nichts mehr dem Zufall überlassen.
Man sollte aber nicht der Idee verfallen, dass mit sowas Alles zu retten ist. Vorraussetzung, dass das funktioniert ist, dass man die Technik auch beherscht und auf seine Probleme reagieren kann.
Wenn du jetzt während des Wettkampes merkst, dass etwas garnicht stimmt Scheue nicht vor Pausen zurück. Das kann auch bis zur Standauflösung reichen, ist aber für mich, wenn da nichts falsch läuft (du nicht total Schepp da stehst) eine der letzten Optionen.
Es sollten dann aber noch Probeschüsse da sein (z.b. zwischen den Anschlägen) im Idealfall, was meißt nicht möglich ist.
Wenn es läuft mache ich keine Pausen, nur weil das z.b. in der Planung so ist.
Es kann dann passieren, dass ich nicht mehr in meinen Rytmus oder den "perfekten" Anschlag reinfinde.
Man sollte in solchen schlechten Phasen, aber auch in guten Phasen jeden Schuss als "neuen" Schuss betrachten und nicht z.b. dran denken, dass man im letzten Schuss ne 8 geschossen hat.
Das gilt auch insbesondere für den Ersten und den Letzten Schuss.
Für mich ist besonders der Erste Schuss der schwierigste, da man dort von den Probeschüssen in den "Ernsten" Teil übergeht.
Da zögert man gerne die Zielphase hinaus um die 10 zu schießen. Da gilt dann auch wieder absetzen und konzentrieren, aber auch nicht so schnell wie möglich den Schuss rauspressen.
Es gibt dann noch ein paar andere kritische Sachen im Wettkampf wie den Übermächtigen Gegner oder eigene Schallmauern die man sich setzt, dass führt aber zu weit für das hier.
Fazit zu allem kann wohl sein ; Auf saubere Technik achten und sich Mental gut vorereiten, dann kommen die Ergebnisse von alleine.
Grüße
