Ich geh das ganze von einer anderen Seite an.
Das du schießen kannst, zeigen ja deine Trainings Ergebnisse.
Zu nächst sollte man sich überlegen was training bedeutet - Training heißt meinem Körper immer eine neue herausvorderung zu geben wenn ich immer nur im gleichen Tempo um den Häuserblock renne ist die wahrscheinlichkeit das man sich auf dauer verbessert relativ gering. Mach dir Stress!
Also im Training nicht 40 schuss wie im Wettkampf sondern ü40 das ist das eine.
Das andere suche dir ein Trainingspartner der in etwa gleich gut ist wie du, und veranstalte mit ihm bei jedem Training ein Wettkampf. Schießt um eine Cola oder Abendessen.
Dann tut es wenigsten weh wenn du verlierst.
Dadurch kannst du deine Wettkapfroutine erhöhen.
Mir hast es geholfen