Deswegen mein maximal 1x im Monat eine Leistungskontrolle, und die muss, wie geschrieben nicht aus einem vollen Programm bestehen.
Beispiel für eine LK nach deinem Wettkampfergebnis auf der SSW:
5 Schuss mit Ziel 42
7 Schuss mit Ziel 60
8 Schuss mit Ziel 67
Und zum Abschluss 2 Schuss mit Ziel 18 Ringe
Um dem ganzen dann etwas "Würze" zu geben, sprich etwas nervosität aufzubauen, für jedes verfehlte Ziel 5€ ins Sparschwein und am ende des Jahres oder zu einem gewählten Zeitpunkt den Partner zum essen ausführen mit dem Geld. geht aber auch andersherum, für jedes erfüllte Ziel 5€ ins Essenssparschwein. Je nachdem was dir da mehr Aufregung bringt.
Wichtig für dich ist jetzt, keine Ergebnisse im Training, so das eben diese während des Wettkampfes nicht in deinen Gedanken rumgeistern sondern dein Fokus auf die Technikelemente legen.