Gibt es konkret dazu empfehlenswerte Literatur?
Ich kann dir die Bücher von Heinz Reinkemeier empfehlen
Buch - Trainingsprogramm Gewehr - Hardcover (mec-shot.com)
Im verlinkten Buch wird auch auf das Auflageschießen eingegangen.
Auch Schießspiele sind eine gute Alternative und den Trainingsalltag abwechslungsreich zu gestalten
Buch - Trainingsprogramm Gewehr - Hardcover (mec-shot.com)
Trainingstipps rund ums Sportschießen I Trainingsbuddy
Die beiden sind jetzt nicht explizit für Auflageschützen, aber sicher kann man einen Großteil adaptieren.
Ich bin kein Auflageschütze, aber einige Dinge haben Allgemeingültigkeit.
Wie Erzwo schon richtig beschrieben hat, ist ein erfahrener Trainer natürlich Gold wert. Wenn dieser aber nicht vorhanden ist, hat er auch schon richtig geschrieben, dass es wichtig ist, sich im Training immer auf ein Thema zu fokussieren wie z. B. Abziehen, Nachzielen, Kopfhaltung, Atmung, etc. . Diese technischen Elemente müssen konsequent trainiert werden, damit sie im Wettkampf unter Stress sitzen.
Wer von uns hat nicht schon einen Wettkampf erlebt, in dem er gefühlt rumläuft wie eine geköpfte Henne
. Nur was blind beherrscht wird, kann unter Stress auch sicher abgerufen werden.
Auch sollte man im Training immer eine Komponente einbauen, die dein Stresslevel nach oben bringen, dass simuliert den Wettkampf, wo bei den Meisten der Puls ein klein wenig höher ist als im Training. Ein Finale z.B. im Training schießen ist eine gute Möglichkeit.