Hallo Flinte67
Schlecht Sehen ist sehr Komplex...
Ein Paar Anregungen und gedanken von mir...
Das Auge ist ein Muskel die man Trainieren kann, wie jeden Muskel in unsern Körper...
Jeden Tag ein Paar Minuten reichen aus um eine deutliche verbesserung zu Erziehlen.
1) eine Aufwärmfase...beide Handen an ein ander Reiben bis die Innenflächen schon warm sind, auf die geschlossene Augen legen
und die Warme actiev spuren.
2) setze Dich zb. vorm Fenster mit´n Zeitung oder Rechnung in der Hand... Das Princip ist´n Reise mit den Augen zu machen
von ganz Nah, Über viele Zwischen Stationen, bis zum Flugzug bzw Baum oder Haus in der ferne und wider zuruck...
wo bei zu erst das Bild im ganzen Betragtet wird... zb ein Baum, der stamm, die dicke Aste, die dunne Asten, vogeln, Blattern, knospen,
Blütten, Insekten, usw.und der gleichen Weg wieder zuruck.
3) Beim Schiessen Auf`m Stand immer mal weit schauen.
4) zum ins Ziehl gehen, ein Optimales Zielbild herzustellen bis zum Schuß hat man max. 5 bis 8 sec. danach täuscht das Auge
ein Optimales Ziel vor...blinzele einmal kurz und Du wirst es selber feststellen das Du nicht mehr Optimal drauf bist.
5) Optimiere Deine Atmung, Ernährung, so das ein Max. von Sauerstof im Blutt gespeichert wird beim ins Zielgehen.
6) Durch ein Iris-Blende und Farbfilter kann man das Zielbildes optimieren.
Mit Sportlichen Grüße Nicolaas