Moin aus dem hohen Norden ,
zur Leistungssteigerung beim LP Schiessen gehört auch an der eigenen Fitness zu arbeiten , Fahrrad fahren , Crosstrainer um die Herzleistung zu verbessern , das Problem ist ja man steht bis zu 60 Minuten mit einigen Pausen evt. auf einer Position , dein Blut sackt in die untere Körperhälfte , da durch geringere Durchblutung im Gehirn und in den Oberkörper Muskeln .
Weiter trainieren mit Gewichten für die Stärkung der Unterarm Muskeln hier beachte man den Oberstrecker Muskel .Schultermuskeln auch nicht vergessen .
Gruß
Christian