Hallo,
ich habe vor ca. 4 Wochen mit dem Pistolenschießen (LuPi, SpoPi) angefangen Vor 10 Jahren oder so war ich zwar schon ein mal Gewehrschütze aber wie ich feststellen musste ist Pistole etwas vollkommen anderes.
Ich bin 41 Jahre alt und 186cm groß bei normaler Statur (vielleicht ein kleiner Bierbauch).
Leider haben wir keinen "Trainer" im Verein und ich muss mir alles selbst erarbeiten. OK, also erstmal viel gelesen.
Sachen die ich zumindest theoretisch weiß:
- Äusserer Anschlag (Nullstellung)
- Atmung (Doppelatmung)
- Visierung (Korn muss scharf sein)
- Abziehen
- Nachhalten
In der Praxis stellt sich das derzeit allerdings als komplettes Fiasko dar
Das größte Problem das ich habe ist das ich die Waffe einfach nicht ruhig bekomme, sie wackelt auf der Scheibe hin und her das man bald Seekrank wird. Und nicht nur das sie wackelt...eigentlich würde ich es eher als Zittern bezeichnen....nein, Kimme und Korn sind mal bündig und mal wieder nicht.
Das zweite große Problem ist das Abziehen. Ich scheine wohl zu den Angsthasen zu gehören die Angst haben den Schuss zu verreisen und halte dann so lange bis das "Zittern" schon die Scheibe verlässt bis ich absetze. Setze ich nicht ab verreise ich 100%. Paradox
Wie sollte ich mein Training gestalten? Derzeit schieße ich einfach auf die Scheibe, 10 Schuss pro Scheibe, ca. 100 Schuss. Das das nicht gut ist ist mit bekannt, nur wie und was sollte ich trainieren?
Ich würde das Training auch gerne aufeinander aufbauen, also erstmal Nullstellung trainieren, dann Zielen, dann abziehen usw....
Macht das so Sinn? Welche Vorschläge habt ihr?
Weitere Frage: Muss man die Muskeln im Arm beim Zielen anspannen oder eher locker lassen?
Ich beschreibe mal am besten meinen Schussablauf im Moment:
- Waffe hoch und dabei tieeeef einatmen
- Langsam ausatmen und dabei die Waffe langsam absenken bis Oberkante Scheibe (Circa).
- Nochmal einatmen (normal) und bei ausatmen Waffe weiter senken bis Haltepunkt. Hier schieße ich schon übers Ziel hinaus und verpasse den Haltepunkt. D.H: Ich liege weit drunter und drücke die Waffe dann wieder hoch. Sehr unschön.
- Waffe "zittert" im Haltepunktbereich und weit darum herum. Eigentlich habe ich gar keine Haltebereich da die Waffe diesen gerne während des Zielens wieder verlässt oder Kimme und Korn ihre "Bündigkeit" verliert.
- Dann abziehen. Dabei fällt mir auf das ich die Waffe aus dem Handgelenk leicht nach oben drücke während des Abziehens. Warum? Keine Ahnung!
- Nachhalten
- Sich ärgern das der Schuss sch.....e war.
Ich hoffe ihr könnt mir etwas weiter helfen
gruesse rene