Hallo zusammen
Zurzeit befasse ich mich mit Gleichgewichtsübungen und frage euch, wann man diese denn durchführen soll? Irgendwann im Laufe des Tages (Hauptsache man tut es), kurz vor oder nach dem Training?
Freue mich auf Antwort.
Schiesssportliche Grüsse
ryma