Hallo zusammen,
ich schieße seit vielen Jahren Luftgewehr und Luftpistole.
Je höher ich im Niveau steige, desto mehr merkte ich jedoch wie viele Ringe mir, durch unsauberen Ablauf, vor allem durch Mangelnde Konzentration, verloren gehen.
Konkret meine ich:
Am Anfang eines Trainigs/Wettkampfs bin ich total auf den Ablauf konzentriert. Nach 20-30 Schüssen merke ich dass ich immer mehr in einen Automatismus abschweife, was sich schlecht aufs Ergebnis auswirkt.
Auch bin ich mit meinen Gedanken teilweiße wo ganz anders
Ich schenke dem ganzen jetzt schon mehr Aufmerksamkeit, jedoch falle ich immer wieder ins gleiche Muster zurück.
Ich wollte daher fragen, was ihr macht um über einen langen Zeitraum komplett fokussiert zu bleiben.
Bitte um Tipps, Anregungen und Beispiele.
Vielen Dank
